Lactational Amenorrhea Method (LAM) og Fertility Awareness Methods (FAM) er populære naturlige familieplanleggingsteknikker som brukes til prevensjon. Selv om disse metodene kan være effektive når de brukes riktig, er det potensielle risikoer forbundet med å stole utelukkende på LAM for prevensjon.
Hva er Lactational Amenorrhea Method (LAM)?
LAM er en naturlig prevensjonsmetode som er avhengig av infertilitet som følge av amming. Ved riktig bruk kan LAM være en effektiv prevensjonsform de første seks månedene etter fødsel, så lenge visse kriterier er oppfylt.
Forstå de potensielle risikoene ved å stole utelukkende på LAM for prevensjon
Mens LAM kan være en effektiv prevensjonsmetode for noen kvinner, er det potensielle risikoer og begrensninger å vurdere:
- Effektivitet : LAM er mest effektivt når spesifikke ammekriterier er oppfylt, inkludert eksklusiv amming, hyppig amming dag og natt, og ingen tilbakevending av menstruasjonsperioder. Unnlatelse av å oppfylle disse kriteriene kan redusere effektiviteten av LAM som prevensjonsmetode betydelig.
- Varighet : Effektiviteten av LAM er begrenset til de første seks månedene etter fødselen. Etter dette tidspunktet øker risikoen for graviditet, og ytterligere prevensjonsmetoder kan være nødvendig for å forhindre utilsiktet graviditet.
- Forsinket fruktbarhet : Det er viktig å forstå at fruktbarheten kan variere for hver kvinne. Noen kvinner kan oppleve at fruktbarheten kommer tilbake før seks måneder, noe som gjør det viktig å vurdere alternative prevensjonsmetoder for å forhindre uønsket graviditet.
- Uforutsigbarhet : LAM er avhengig av fravær av menstruasjon, noe som kan være uforutsigbart hos noen kvinner. Uten en pålitelig indikator for fruktbarhet øker risikoen for utilsiktet graviditet.
Kompatibilitet med Fertility Awareness Methods (FAM)
Fertilitetsbevissthetsmetoder (FAM) involverer sporing av ulike tegn på fruktbarhet for å identifisere fruktbare og infertile dager i en kvinnes menstruasjonssyklus. Mens FAM og LAM deler likheter i naturlig familieplanlegging, tilbyr FAM ytterligere metoder som temperaturkartlegging, livmorhalsslimovervåking og kalendersporing for å identifisere fruktbare og infertile dager.
Når de brukes i kombinasjon, kan LAM og FAM gi en mer omfattende tilnærming til naturlig prevensjon. FAM kan være spesielt nyttig som oppfølgingsmetode til LAM, spesielt ettersom effektiviteten av LAM avtar etter de første seks månedene etter fødselen.
Betraktninger og alternativer
Når du vurderer LAM eller FAM som en prevensjonsmetode, er det viktig å konsultere en helsepersonell for å forstå potensielle risikoer og effektivitet. I tillegg kan utforskning av alternative prevensjonsmetoder som barrieremetoder, hormonelle prevensjonsmidler, intrauterine enheter (IUD) og sterilisering gi mer pålitelige og konsistente alternativer for å forhindre utilsiktet graviditet.
Konklusjon
Mens LAM og FAM kan være effektive naturlige prevensjonsmetoder, er det avgjørende å forstå de potensielle risikoene forbundet med å stole utelukkende på LAM for prevensjon. Ved å vurdere begrensningene til LAM og utforske komplementære metoder som FAM og andre prevensjonsmidler, kan enkeltpersoner ta informerte beslutninger om sin reproduktive helse og familieplanlegging.