Lactational Amenorrhea Method (LAM) er en naturlig prevensjonstilnærming som innebærer bruk av eksklusiv amming for å forhindre eggløsning og graviditet. LAM tilbyr flere fordeler sammenlignet med andre prevensjonsmetoder, inkludert fertilitetsbevissthetsmetoden.
Lactational Amenoré Method (LAM)
LAM er en form for naturlig prevensjon som er avhengig av den naturlige infertiliteten som oppstår under eksklusiv amming. Den er basert på prinsippet om at produksjonen av prolaktin under amming undertrykker eggløsning, noe som gjør det til en svært effektiv prevensjonsmetode i postpartum-perioden.
Fordeler med Lactational Amenorrhea Method (LAM)
- Høy effekt: LAM har vist seg å være svært effektiv for å forhindre graviditet når den praktiseres riktig. Det er beregnet å ha en sviktprosent på kun 1-2 % i løpet av de første seks månedene etter fødselen når visse betingelser er oppfylt.
- Naturlig og ikke-invasiv: LAM involverer ikke bruk av hormoner, kjemikalier eller enheter. Det er en ikke-invasiv, ikke-hormonell metode som lar kvinner unngå potensielle bivirkninger av andre prevensjonsalternativer.
- Fremmer amming: LAM oppfordrer til eksklusiv amming, som har mange helsemessige fordeler for både mor og spedbarn. Det fremmer binding og gir optimal næring til babyen.
- Ingen kostnad: I motsetning til andre prevensjonsmetoder som kan kreve løpende utgifter, er LAM gratis. Dette gjør det til et tilgjengelig alternativ for kvinner med lite ressurser eller de som ikke har råd til andre prevensjonsmetoder.
- Bekvemmelighet og spontanitet: LAM eliminerer behovet for daglig overholdelse eller bruk av prevensjonsutstyr. Det lar par delta i spontan seksuell aktivitet uten behov for forhåndsplanlegging.
Sammenligning med fertilitetsbevissthetsmetoder (FAM)
Mens LAM og Fertility Awareness Methods (FAM) begge faller inn under kategorien naturlige prevensjonsteknikker, er de forskjellige i visse aspekter.
Hovedforskjeller:
- Timing og pålitelighet: LAM er avhengig av naturlig infertilitet forbundet med eksklusiv amming, mens FAM innebærer sporing og overvåking av fruktbarhetstegn som basal kroppstemperatur og livmorhalsslim. LAM er mer pålitelig de første seks månedene etter fødselen, mens FAM krever kontinuerlig overvåking gjennom menstruasjonssyklusen.
- Forutsetninger: LAM krever eksklusiv amming, inkludert hyppig og ubegrenset amming, for å effektivt undertrykke eggløsning. FAM, på den annen side, nødvendiggjør konsekvent sporing av fertilitetssignaler, noe som kan være utfordrende for noen kvinner.
- Forståelse av kroppstegn: FAM innebærer å lære og tolke spesifikke fruktbarhetstegn, noe som krever et visst nivå av dedikasjon og forståelse av kroppens reproduktive funksjoner. LAM, derimot, er basert på de naturlige hormonelle effektene av amming, noe som gjør den mindre avhengig av individuell tolkning.
- Fleksibilitet: FAM tilbyr mer fleksibilitet når det gjelder seksuell aktivitet, da det lar par ta informerte beslutninger basert på kvinnens fruktbarhetstegn. LAM, på den annen side, krever eksklusiv amming og er kanskje ikke egnet for kvinner som ikke er i stand til å oppfylle de spesifikke kriteriene for dens effektivitet.
Konklusjon
Lactational Amenorrhea Method (LAM) gir et effektivt og naturlig prevensjonsalternativ for kvinner i postpartumperioden. Med sin høye effekt, ikke-invasivitet og fremme av amming, tilbyr LAM flere fordeler fremfor andre prevensjonsmetoder. Å forstå forskjellene mellom LAM og Fertility Awareness Methods (FAM) kan hjelpe kvinner til å ta informerte valg om deres prevensjonspreferanser og behov.